石光中学学生心理辅导中心长期对师生免费开放，如果您需要我们的帮助，可以采取以下几种求助方式：

1、在心理中心开放时间内直接过来填写预约单，或拨打预约电话83025629与心理老师商定面谈时间。

2、非开放时间可自助填写门口的心理辅导预约单并投入心理信箱，心理老师会尽快用短信联系你。